Адрес: г. Одесса ул. Высокий переулок д. 22

Время работы: ежедневно с 9:00 до 18:00

Необхідність води для людини взимку

Замовлення води додому

Зневоднення взимку: чи можливо?

Сухе повітря

Холодні зими, як і літня спека негативно відбиваються на організмі людини у вигляді його зневоднення. Коли знижується температура, повітря стає сухим і тіло недоотримує вологу, як це відбувається в теплу пору року.

Дотримання вживання норми води на добу

Також, з приходом холодів людина починає пити менше води: відсутність спраги і звички пити мінімум півтора літра води на добу стає ще однією причиною зневоднення взимку. Основні ознаки — лущення шкіри, сухий кашель, потріскані губи, головний біль.

Тому, з настанням холодів потрібно пити більше хоча б гарячих напоїв, наприклад зелений чай.

Взимку організм більш схильний до ризику виникнення інсульту, застуді або групу.

Коли організму не вистачає рідини, він її намагається отримати за рахунок накопичених в організмі жирів, а це в свою чергу викликає примарне почуття голоду. Тому, краще взяти собі за правило — відчувши голод, спочатку випити води, а вже після зробити собі через деякий час перекус. Тоді зайві кілограми не додадуться за зимовий час.

Необхідність чистої води

Вода в організмі витрачається для дуже великої кількості процесів: регулювання температурного режиму, виведення токсинів, обміну речовин, розподіл вітамінів і корисних речовин.

Коли рівень води в організмі зменшується на 2%, це стає причиною запаморочення, слабкість, судоми.

Норма вживання води взимку

  • Кількість вживаної води залежить про пори року, статі, віку, стану здоров’я та інших факторів.
  • Але є і орієнтовні щоденні норми, яких можна дотримуватися в питанні вживання води:
  • Жінці — 6-10 склянок, при заняттях спортом — до 12 склянок;
  • Жінці в період лактації -7-10 склянок;
  • Чоловікові — 8-10 склянок води, при заняттях спортом до 14 склянок.

Дотримуючись цих норм — зневоднення не загрожує.

Як мати завжди вдома запас води?

Замовлення води додому

Щоб вода завжди була під рукою і вдома, і на прогулянці, можна скористатися послугою «замовлення води додому». Компанія ТМ «Water Club» займається виробництвом і доставкою очищеної бутильованої води у всі будинки і офіси міста Одеса.

Також замовлення води додому можна поєднати з покупкою кулера, диспенсера або помпи, що полегшить розлив води. Використання кулера позбавить від необхідності кип’ятити воду для приготування чаю або кави.

Займаючись спортом, випийте води перед тренуванням, а також візьміть з собою пляшечку чистої води.

Додаткові способи насичувати організм вологою

  • Овочі і фрукти — це природні джерела води, а також насичують організм вітамінами і мінералами.
  • Рідкі страви (супи) теж підтримують потрібний рівень води в організмі.
  • Зволожувач повітря зменшують наслідки сухого повітря, особливо це стосується маленьких дітей.

Замовлення води додому від Компанії ТМ «Water Club»

Доставка води у Одесі

Тепер Ви знаєте, що дотримання водного балансу дуже важливо не тільки влітку, а й взимку. Від цього залежить і загальне самопочуття людини, і протистояння імунітету сезонним застуд.

ТМ «Water Club» пропонує своїм новим і діючим клієнтам, безкоштовну доставку води додому та в офіс. Вода очищається методом зворотного осмосу, гарантуючи її якість відповідність українським стандартам, які підтверджуються сертифікатами якості від санепідстанції.

Наші фахівці допоможуть у виборі кулера або диспенсера, і тоді з розливом води впорається навіть дитина.

Замовлення води додому — важливий крок у зміцненні здоров’я, відчуйте себе здоровим в будь-який час року!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Loading...