Адрес: г. Одесса ул. Высокий переулок д. 22

Время работы: ежедневно с 9:00 до 18:00

Сколько нужно употреблять воды зимой?

В зимнюю пору на состояние нашего организма влияет сухой воздух. С похолоданием начинается обогрев помещений и этого не избежать. Можно сделать вывод, что организм обезвоживается летом и зимой. Употребление необходимого количества воды просто неизбежный фактор. Воздух становится сухим через обогреватели, батареи, кондиционеры.

Обезвоживание очень опасное для здоровья человека. Будьте внимательны какое количество воды Вы употребляете в сутки. Пить воду необходимо на протяжении дня и не только когда хочется пить, но и когда хочется есть. Так Вы сможете правильно определить чего же точно хочется. Выделяют признаки, которые свидетельствуют о отсутствии необходимого количества жидкости:

  1. Кожа пересыхает – появляется шелушение
  2. Трескают губы
  3. Волосы становятся сухие
  4. Проявление сухого кашля

Иногда головная боль появляется когда не хватает жидкости. Необходимо запомнить, что чай, кофе и другие напитки не заменяют прием чистой воды.

Употребление 1-1.5 литров чистой воды в сутки поможет избежать простуды или гриппа. Укрепляется организм, выводятся все шлаки, повышается иммунная система.

Важная роль воды в организме

Вода помогает организму расходовать равномерно энергию. Включается правильный обмен веществ, избавляетесь от переедания, регулируется температурный режим. У женщин и мужчин присутствует свой расчет обьема воды. При физических нагрузках пить воду просто необходимо.

Зимой меньше хочется простой воды, больше хочется согревающих напитков. Придерживаясь всех рекомендаций у Вас обезвоживание никогда не наступит. Только от нас зависит состояние нашего организма и его функционирование.

В состав хорошей воды входят микроэлементы и витамины необходимые организму. Употребление воды с неизвестных источников категорически запрещается. Не подходит употребление воды в сыром виде с водопровода, да и ее кипячение не всегда помогает избавится от всех бактерий.

В домах, где присутствуют колодца перед применением воды необходимо провести лабораторные исследования. Не проводите опытов со своим организмом. Плохое самочувствие и головокружение может свидетельствовать о нехватке воды.

Вода от производителя ТМ «Water club»

Вода от производителя ТМ «Water club» отлично зарекомендовала себя на рынке. Наличие доставки в любой таре намного упрощает жизнь современных жителей. Уверенность в качестве воды, ее составе не составит труда.

Все документы и сертификаты присутствуют у компании ТМ «Water club». Заказ воды на дом или в офис очень выручает людей, которым самостоятельно тяжело доставить воду в определенное место.

Компания предоставляет кулер, помпу, диспансер.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...