Адрес: г. Одесса ул. Высокий переулок д. 22

Время работы: ежедневно с 9:00 до 18:00

Вчимося пити воду з користю

Доставка води в Одесі

Давно відомий факт, що для гарного самопочуття людині необхідно випивати необхідну для організму добову норму води. Але не всі дотримуються цього нескладного правила, більш того частина людей все ще вірить, що чисту питну воду можна замінити лимонадом, соком, чаєм або кавою. А так не складно пам’ятати, що щодня треба випивати півтора літра води.

Якщо ви ще вчора пили сік і газовану воду, то сьогодні відразу не подужаєте випити добову норму. Тут своє візьме не звик до такої кількості води організм. У перші дні може здаватися, що вода не лізе і ви її насильно п’єте. Це все психологічний бар’єр. Потрібно перетерпіти і через пару днів організм сам захоче потрібну кількість рідини. Тому вдома або в офісі буде не зайвим тримати запас очищеної води, а допоможе в цьому доставка води в Одесі.

Можна пити поступово, але з приємними відчуттями. За 30 хвилин до їди або через годину після неї, тоді це принесе найкращу користь.

Прив’язати прицес пиття до подій

Добре буде, якщо стакан води буде прив’язаний до дії. Що це означає, запитаєте ви? Ви проснулісь- стакан води слід випити, приїхали на роботу-випийте ще склянку і так далі протягом дня. Таким способом ці дії стануть звичкою, але головне це дисципліна в перший час. ароматна вода

Якщо пити чисту воду набридне, її смак легко можна ароматизувати. В очищену воду можна додавати за смаком свіжі фрукти або овочі, а перед самим питвом чайну ложку меду. Така ароматизована вода, звичайно, додасть ентузіазму не закидати нову звичку і за своїми властивостями так само корисна.

Кількість збільшувати не різко

Не треба пробувати випити всю норму води за один-два рази, це буде нездійсненне і неприємна завдання. Тільки приємна звичка зможе прижитися. Почніть пити з половини склянки води, а друга половина для початку може бути замінена свіжовичавленим соком апельсина, наприклад. Наступного разу можна сік заморозити в кубики льоду і додасть у воду, вставте часточку ь на склянку і чим вам не коктейль. Його буде приємно і смачні пити.

Вода завжди на виду

Шлях чиста вода вода завжди буде в полі вашого зору. Купіть гарний посуд, вона буде мотивувати і нагадувати випити воду. Погодьтеся, приємно взяти гарний графин і налити чисту воду в красивий стакан і насолодитися корисною звичкою. А доставка води в Одесі допоможе мати достатню кількість води будинки і на роботі.

Доставка води в Одесі

Жага і голод не одне і те ж

Важливо не сплутати спрагу з голодом. Як зазвичай відбувається? Людині здається, ніби він хоче їсти і замість того щоб випити води і трохи почекати, він біжить до холодильника в пошуках перекусу. Як підсумок-зайву вагу, важкість у шлунку, від непотрібної в даний момент їжі. Тому, якщо розумом розумієте, що недавно поїли, то спочатку випийте теплої води. Може це все-таки жага, а не голод. На виручку можуть прийти фрукти і овочі з великим вмістом рідини, це цінне джерело вітамінів, мінералів і рідини. У деяких фруктах до 95% води-це огірки, диня, кавун, цитрусові, помідори, редис, ананас, абрикос, виноград, яблука, селера, баклажани. Ягоди теж не слід забивать — полуниця, ожина.

Яка користь від води з медом

Воду, розбавлену медом корисно пити за півгодини до їди.

Основні позитивні моменти:

  • Сприяє виведенню токсинів з організму і втрати ваги;
  • Нормалізує кислотність шлунка. При підвищеній кислотності воду з медом треба пити теплою, а при зниженій-прохолодною;
  • Заспокоює нервову систему;
  • Зміцнює імунітет;
  • Сприяє правильному обміну речовин;
  • Поповнює дефіцит заліза в організмі людини;
  • Допомагає позбутися від хронічних закрепів і синдрому «ледачою» кишки.

Приготування води з медом

Все дуже просто-слід розчинити в склянці води одну чайну ложку меду. Щоб така вода була дійсно корисна слід врахувати, що:

  1. Мед повинен бути натуральним і його не можна нагрівати, щоб він не втратив своїх цілющих властивостей;
  2. Вода повинна бути не кип’ячена, а бутильована або фільтрована.

Доставка води в Одесі від ТМ Water Club

Доставка води у Одесі

Завжди мати під рукою чисту бутильовану воду з радістю допоможе ТМ

Недорогий і швидкий спосіб завжди мати вдома воду — це оформити доставку води додому в Одесі у компанії-виробника ТМ Water Club.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 5.00 из 5)
Loading...